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運動を続ける秘訣、と、やらなければいけない訳

運動をダイエット目的の方のみならず、快適にそして長く続ける為のコツを、さまざまな運動の現場で指導して…
^発行日2022/03/16
ロルフィング京都 楽しく猫背を改善、がんばらなくても良い姿勢に

京都でロルフィング$(帳という施術をしている毛利 綾郁(あやか)です。肩こり、首こり、腰痛など、様…
^発行日2022/03/05
”健康と生き方”にフォーカスし心豊かに生きる

はじめに1946年に信州の山村(標高1000m)で生まれた。家業は、「衣料雑貨店」で、野菜は畑で収穫…
^発行日2022/02/08
スギタの健足通信

スキップしたくなる足とココロ作りのお役に立つ情報をお届けします。健やかな足は脳を活性化し、行動の大き…
^発行日2021/01/22
性格は顔に出る、生活はカラダに出る。

自分自身と家族、仲間、人々の健康維持と健康レベル向上のために、心とカラダの健康づくりに責任を取って生…
^発行日2018/04/15
マインドフルヘルス通信

株式会社山下あきこがお送りする最新の科学的エビデンスに基づいた美しく健康に生きるための情報!
^発行日未創刊
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