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一生太らないカムカムダイエット!沖縄発!現役医師が指導


こくらクリニック院長・渡辺信幸です。20年間の診察で解明された肥満の原因とは?
肥満の原因は「穀物・果物・野菜」に含まれる炭水化物(糖質)の食べ過ぎなのです。「肉を食べたら太る」や「ダイエットには運動が必要」は間違いです。ダイエット成功の鍵はたった二つの方法を実行するだけ。1「肉(Meat)・卵(Egg)・チーズ(Cheese)」(MEC食)をたっぷり食べて炭水化物を控える」2・「ひと口30回噛む」。この食事法をMEC食と呼びます。ダイエットだけではなく、糖尿病・高血圧・脂質異常・うつ病、、、さまざまな疾患にも効果があります。

ファッション・美容> ダイエット> 食事
価格 540円/月(税込)
最新発行日 2018/09/17
発行形式 PC・携帯向け/テキスト形式
バックナンバー 販売あり
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発行周期 毎週 月曜日
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