自分らしく食べて生きる人生最後のダイエット論 |
ストレスで食べ過ぎた！イライラして甘いものを爆食べ！実は食べたあとに嘔吐している。万年ダイエッターで、いろいろ試してもう疲れた。カロリー消費のために運動をしているのに痩せない！これらはあなたの脳や心が引き起こしている食の問題です。こころやマインドが疲れている状態でダイエットをしてしまっても苦しいだけ。苦しいダイエットは長続きせずリバウンドを引き起こすことは皆さんご存知のはずです。過食嘔吐歴10年の著者が、食べること生きることをみつめ直すことで摂食障害を乗り越え、自分の好きな体重に戻す事ができました。脳科学や心理学の見地から人生最後のダイエットを達成できる内容をメルマガでお伝えします。
ファッション・美容> ダイエット> 食事
|
最新発行日
2023/07/27 部数 33部 形式 PC・携帯向け/テキスト・HTML形式 発行周期 ほぼ 平日刊 ﾒﾙﾏｶﾞID 0001696877 |
|
規約に同意して
登録 解除 |
登録した方にはまぐまぐ!のｵﾌｨｼｬﾙﾒﾙﾏｶﾞ(無料)をお届けします｡
無料ﾒﾙﾏｶﾞ登録規約
ﾄﾞﾒｲﾝ指定受信について
ﾒﾙﾏｶﾞ検索
ﾏｲﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟ
まぐまぐ！ﾄｯﾌﾟ